Remedios que mejoran la vista ¿Mito o realidad?

¿Comer zanahorias mejora la vista? ¿Es bueno lavarse los ojos con manzanilla? Estas son algunas de las leyendas populares o remedios de la abuela que se utilizan para curar o mejorar la visión. Hagamos un repaso por algunos de los remedios más populares.

¿Es bueno lavar los ojos con manzanilla?

Aunque tradicionalmente se ha utilizado la manzanilla como remedio natural para la conjuntivitis y los ojos hinchados o irritados, su uso no es el más recomendable. Según los expertos en oftalmología la infusión no es una solución estéril ya que, aunque se haga con agua mineral, no está libre de sustancias, puede contaminarse o estar llena de restos de la planta. Además, no se sabe ni la cantidad ni la temperatura a la que habría que aplicarse la manzanilla para que fuese beneficiosa.

¿Comer zanahorias mejora la vista?

La dieta es muy importante para desarrollar y mantener los ojos sanos. Las zanahorias, y en general, todas las frutas (como el limón y la naranja) y las verduras frescas, aportan vitaminas y antioxidantes que favorecen la salud ocular.

¿Sentarse demasiado cerca de la televisión daña la visión?

Sentarse demasiado cerca del televisor no daña la vista aunque sí causa fatiga ocular por la disminución del parpadeo y, sobre todo, si se prolonga durante mucho tiempo o si la pantalla está desenfocada.

¿Cómo saber si tienes fatiga ocular?

Notarás que tienes los ojos cansados, sensación de pesadez, visión borrosa, sensibilidad a la luz, lagrimeo e, incluso, dolores de cabeza. Cuando esto se repite con demasiada frecuencia, debes consultar al oftalmólogo lo antes posible para que detecten las causas.

NOTA: Si te has leído todo el texto, enhorabuena. Ya sabes de qué va a ir el examen de mañana de lengua.