TAREAS DE EDUCACIÓN FÍSICA PARA LA SEMANA
DEL 27 AL 30 DE ABRIL DE 2020
LUNES: FEXIBILIDAD DE GRUPOS MUSCULARES
Tareas para el lunes.
MIÉRCOLES: TRABAJO DE PIERNAS Y TRONCO
Tareas para el miércoles.
IMPORTANTE:
Las sesiones deben hacerse preferentemente por la mañana cuanto antes para después ducharse.
Se debe adaptar a las capacidades de cada alumno/a. En los ejercicios el profesor da variantes de intensidad por tanto los alumnos/as harán la que puedan dependiendo de su capacidad.
Son ejercicios sencillos y es deseable que lo hagan acompañados de algún mayor (padre, madre, hermanos).
Al terminar prestar mucha atención a los ESTIRAMIENTOS son fundamentales para no tener
lesiones.
Tener preparados los objetos que va a usar en cada clase (botellas de 1 litro de agua, de 5
litros, palo de escoba, cojín, silla, etc), son fáciles y se pueden dentro o en el patio de casa.
Mucha higiene al empezar y terminar.
Recuerda que es importante que mantengas tu estado físico durante el confinamiento.
Saludos, nos vemos pronto
Francisco Javier Gallego Fernández
Maestro Educación Física
Paco yo te los voy a hacer.
ResponderEliminarPaco yo también lo haré
ResponderEliminarYo lo he visto en rayuela pero ahora no puedo porque tengo un esguince.
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